Comida

3 recetas para saborear y celebrar a Guanacaste en el bicentenario

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Las fiestas en conmemoración de la Anexión del Partido de Nicoya a Costa Rica es uno de los mejores momentos para saborear los platillos tradicionales: arroz de maíz, rosquillas, tanelas, gallina achiotada, piñonates, chorreadas, pozole, resbaladera… ¡La lista podría seguir! 

Pero si vos sos de quienes también se aventuran a experimentar en casa, seleccionamos tres recetas para un almuerzo o cena con ingredientes locales, con su respectiva entrada, plato fuerte y postre. 

¿Te atrevés a ponerte manos a la obra? ¡Compartinos a nuestro WhatsApp 8470-2648 tus creaciones! 

ENTRADA

Crema de elote

Chef: Daisy Barrantes 

Ingredientes: 

  • 6  elotes tiernos desgranados
  • 5 chilotes 
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 2 dientes de ajo
  • 1 onza Vino blanco
  • 1/2 taza de crema dulce
  • 1 cucharada de apio picado
  • 3 tazas de caldo de pollo o vegetales
  • Sal
  • Azúcar
  • Pimienta
  • Aceite de oliva

Preparación:

  • Quitá las hojas de los elotes y cortá los granos con un cuchillo afilado.
  • Cociná la cebolla con el ajo en una olla a fuego medio-bajo hasta que esté dorada. 
  • Subí la temperatura a fuego medio-alto y agregá el vino, el maíz y la taza de caldo. Cuando empiece a hervir, reducí el fuego a un nivel medio-bajo agregá sal, pimienta y una pista de azúcar. Cociná hasta que el maíz esté blando y finalmente agregá la crema dulce.
  • Agregá todo a la licuadora  y procesalo hasta que esté suave. Pasalo por un colador y volvé a llevar la crema a la olla y cociná a fuego medio por unos 5 minutos más.
  • Revolvé la crema para evitar que se pegue a la olla. Debe tener una consistencia espesa pero si la preferís un poco más líquida podés agregar un poco más de caldo. Añadí sal y pimienta.
  • Agregá los chilotes en agua hirviendo con sal. Luego sacalos y sellalos en un sartén a fuego alto hasta que estén rostizados.
  • Para finalizar, podés servir la crema en tazones y decorar con los chilotes rostizados y el apio picado.

PLATO FUERTE

Ayaco

Chef: Marielos Carrillo

Ingredientes:

  • 400 g de hojas de chicasquil
  • 250 g de quititeña
  • 250 g carne de cerdo
  • 250 g tocino de cerdo
  • 150 g de masa de maíz
  • Caldo de res
  • 1 Plátano maduro
  • 5 cucharadas grandes de dulce
  • 1 cebolla
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 rollo de culantro coyote
  • 1 rollo de culantro castilla
  • 1 vaso de leche
  • 1 cucharadita pequeña de sazón completa
  • Achiote
  • Orégano
  • Sal y pimienta
  • 1/2 chile
  • 1 papa rallada

Preparación:

  1. Primero, herví las hojas de chicasquil durante 20 minutos para eliminar una toxina que tiene la planta.
  2. Cociná en una olla los tres tipos de carne con olores y reservalos junto con su caldo.
  3. Cortá en el plátano maduro en tajadas y ponelas a freír en un sartén. Cuando estén listas, picalas en cuadritos pequeños.
  4. Picá bien fino todos los olores y rallá la tapa de dulce.
  5. En una olla a fuego bajo, poné todo el caldo de res con el achiote y la masa para que se vaya disolviendo. Luego agregá el resto de los ingredientes y empezá a revolver poco a poco hasta que la mezcla espese.
  6. Cuando el ayaco tenga una textura cremosa puede apagarlo, ¡servilo con tortilla y listo!

POSTRE

Brownies de semilla de guanacaste

Chef: Gilberto Briceño

Ingredientes:

  • Huevos: 100 g
  • Leche de marañón (o la que prefirás): 142 g
  • Sirope de agave*: 82 g
  • Tahini (o mantequilla de maní, almendra o convencional): 186 g
  • Polvo para hornear: 1 g
  • Harina de semilla de guanacaste: 90 g
  • Chocolate orgánico: 35 g
  • Azúcar moreno: 40 g
  • Coco seco: 50g
  • Sal: 4 g
  • Aceite de coco: 63 g
  • Chips de cacao 60%: 63 g

*Podés sustituirlo por sirope de maple o por un sirope casero de azúcar blanco y agua en partes iguales hasta obtener esa misma textura. Otra opción es cocinar tapa de dulce con agua y reducir la mezcla hasta que tenga esa consistencia de sirope denso.

Preparación de las semillas:

  • Lavá muy bien las orejas de guanacaste.
  • Abrí las orejas para poder sacarles las semillas que están dentro. 
  • Poné las semillas en agua y enjuagalas bien.
  • Cocinalas en una olla con agua durante 3 horas.
  • Pasalas por un colador para quitar el exceso de agua.
  • Enjuagá de nuevo las semillas para que el hollejo empiece a desprenderse.
  • Pellizcá las semillas una por una para separar la parte externa de la semilla de la parte interna: la semilla más tierna (esta es la que se necesita para cocinar). Este es un proceso bastante lento, así que lo mejor es hacerlo entre varias personas.
  • Una vez que ya están las semillas peladas, tostalas al sol por cinco horas.
  • Procesalas en un moledor para hacer harina. Las semillas tienen que estar 100% secas para poder molerlas.

Preparación del brownie:

  • Precalentá el horno a 325 grados Celsius.
  • Mezclá en un tazón grande el polvo de hornear, la harina de semilla de guanacaste, chocolate en polvo orgánico, azúcar moreno, coco seco y sal.
  • Sin dejar de revolver, agregá el huevo, aceite de coco, leche de marañón, sirope de agave, tahini y, por último, los chips de cacao.
  • Hornear durante 25 minutos a 325 grados Celsius.

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